Sei herzlich willkommen bei Yoga Mandira
Yoga, wie viele es kennen, sind lediglich Körperübungen. Doch Yoga ist viel mehr. Es ist ein ganzheitlicher Weg, der über das Yogastudio hinausgeht. Yoga hilft, den Geist in die Gegenwart zu bringen und fördert Klarheit und Achtsamkeit. Er wird ruhig und kann besser mit dem Stress des Alltags umgehen. Yoga schenkt Selbstvertrauen, Kraft, Ruhe und Gelassenheit. Yoga nimmt dich an, wie du bist.
Mein Unterricht richtet sich an Menschen jeden Alters. „Niemand ist zu alt, um mit Yoga zu beginnen.“ Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Jeder Lebensweg ist einzigartig. Ich freue mich darauf, ein Stück dieses Weges mit dir zu gehen. Melde dich jetzt an
Aktuelles
Erlebe die transformative Kraft des Yoga: Prānāyāma für Gesundheit und Vitalität
Vom 12. bis 14. September 2025 hast du die einzigartige Gelegenheit, mit Dr. Kausthub Desikachar zu lernen – eine Koryphäe und Linienhalter der Viniyoga-Tradition. Er ist der Enkel des legendären T. Krishnamacharya und Sohn von T.V.K. Desikachar und hat tiefgehendes Wissen und Erfahrung in dieser individuellen und heilenden Yoga-Praxis.
In diesem exklusiven Seminar in der Schweiz wirst du die kraftvolle Praxis des Prānāyāma entdecken – ein wertvolles Werkzeug, um deine Gesundheit zu fördern, deine Energie zu steigern und innere Balance zu finden.
Nutze diese einmalige Chance, von einem der bedeutendsten Lehrer der Viniyoga-Tradition zu lernen und deine Praxis auf ein neues Level zu heben.
Melde dich jetzt an sahanayoga@icloud.com und sichere dir deinen Platz für dieses aussergewöhnliche Erlebnis!
Yoga-Therapien
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem individuellen Yogaweg zu unterstützen und dir mit meinem Wissen und meiner vollen Aufmerksamkeit beizustehen. In persönlichen Yoga-Therapie-Sitzungen begleite ich dich achtsam und einfühlsam – ganz gleich, ob es um körperliche Beschwerden, gesundheitliche Herausforderungen oder um deine persönliche Entwicklung geht.
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!
Für Terminvereinbarungen oder weitere Informationen melde dich gerne bei mir: Mobile 078 842 83 17, per E-Mail an info@yoga-mandira.ch oder über das Kontaktformular https://www.yoga-mandira.ch/kontakt/.
Yoga Nidra Kurse (Flyer)
Einmal im Monat, jeweils mittwochs von 19.00 bis 20.15 Uhr.
Termine 1+2. Quartal 2025
16. April 2025
21. Mai 2025
im Juni 2025 findet kein Yoga Nidra statt!
Termine für 3. Quartal 2025 werden zu einem späteren Zeitpunkt publiziert.
